- Ryzyko zadławienia: Ta książka nie jest odpowiednia dla dzieci, jeśli jest uszkodzona lub podarta. W takim stanie należy trzymać ją z dala od dzieci.
- Niebezpieczeństwo pożaru: Książkę należy przechowywać z dala od otwartego ognia lub źródeł ciepła, ponieważ papier jest łatwopalny.
- Powstawanie pyłu: Regularnie czyść książkę i jej otoczenie, aby zminimalizować powstawanie pyłu, który może powodować problemy z oddychaniem.
- Ćwicz ostrożnie. Skonsultuj się z lekarzem lub trenerem przed rozpoczęciem ćwiczeń, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Ćwiczenia nie zastępują leczenia.
- Słuchaj swojego ciała i umysłu i dostosowuj ćwiczenia w razie potrzeby.
- Bezpieczna obsługa: Z książką należy obchodzić się ostrożnie, aby jej nie uszkodzić. Należy unikać zbyt mocnego zginania lub uderzania w książkę.