- Pericolo di soffocamento: questo libro non è adatto ai bambini se è danneggiato o strappato. Lo stesso vale per la confezione regalo: tienila lontana dai bambini in queste condizioni.
- Pericolo di incendio: conserva il libro lontano da fiamme libere o fonti di calore, poiché la carta è infiammabile.
- Formazione di polvere: pulisci regolarmente il libro e l'ambiente circostante per ridurre al minimo la formazione di polvere che potrebbe causare problemi respiratori.
- Esercitati con cautela. Consulta un medico o un trainer prima di allenarti se hai problemi di salute in corso. Gli esercizi non sostituiscono il trattamento medico.
- Ascolta il tuo corpo e la tua mente e adatta gli esercizi come necessario.
- Manipolazione sicura: maneggia il libro con attenzione per evitare di danneggiarlo. Evita di piegare o colpire il libro con troppa forza.

- Conservazione: conserva il CD in modo sicuro, lontano da fiamme libere, per evitare il piccolo rischio di incendio.
- Salute vocale: usa gli esercizi con cautela per evitare di affaticare le corde vocali. Leggi le istruzioni prima dell'uso e prendi in considerazione una guida professionale, soprattutto per gli esercizi intensivi. Inizia con esercizi di riscaldamento e termina con fasi di raffreddamento per proteggere le corde vocali.
- Rischi per la salute dovuti al contenuto: questo CD è destinato al benessere personale, ma non sostituisce il trattamento medico. Se soffri di problemi di salute mentale o hai delle incertezze, rivolgiti a un professionista.